Tip Lúcido #32· Permítete ser Vulnerable

 Estimado Soñador,

Nadie quiere hablar de la vergüenza. Pero todos la sentimos. ¡En este post vamos a explorar porqué aceptar, vencer o superar la vergüenza es bueno para vivir sueños lúcidos y agregar más consciencia a tu vida.

La vergüenza es el sentimiento o la experiencia intensamente dolorosa de creer que somos imperfectos y, por lo tanto, indignos de amor y pertenencia. – Brené Brown

Esta frase escrita por la autora del libro, Los Dones de la Imperfección, nos da pauta a reconocer que dentro de un sentimiento de vergüenza, existe un sentimiento de no ser dignos de amor.

Brené Brown es famosa por su charla TED.

Aquí hay una nociones para reconocer dentro de la vergüenza o vulnerabilidad:

1. Todos la sentimos. Es universal , y es una de las emociones más primitivas que existen.

2. A todos nos asusta hablar de ella.

3. Cuanto menos hablemos de ella, más control ejercerá sobre nuestras vidas.

Practicar la autenticidad de librarnos de lo que deberíamos ser y abrazar en cambio lo que somos, cultiva de forma consciente nuestros arduos esfuerzos por hallar nuestra alma e invita la gracia, la dicha y la gratitud en nuestras vidas.

Cuando tu eres vulnerable, y te aceptas cómo vulnerable, el mundo cambia, las pesadillas se van y la conexión con tu alma se hace más fuerte. Nuestro inconsciente lo reconocerá y tendrá linea directa para permitirnos tener sueños lúcidos y experimentar sueños conscientes.

Adelante, date permiso de ser imperfecto. 

¡Todos los somos! 

Aldo